Deborha D'Agnelli

Fitness+

Dimagrire velocemente

Dimagrire velocemente? Mi dispiace ma i miracoli non esistono. Un titolo fuorviante, ma è giusto mettere le cose in chiaro su come gira il mondo. Se si decide di intraprendere una strada basata sul dimagrimento e su un corretto stile di vita allora bisogna armarsi di santa pazienza, motivazione, costanza e tanta forza d’animo. Oramai

Fitness+

Elastici fitness: caratteristiche, utilizzo e benefici

Gli elastici fitness o bande elastiche sono degli strumenti molto utilizzati nel mondo del workout. Di varie dimensioni, struttura e resistenza, sono l’accessorio perfetto per un allenamento total body senza l’utilizzo di macchine e pesi. Economici, poco ingombranti e pratici, permettono di potersi allenare in ogni posto anche durante un viaggio o una vacanza. Sono

Sport+

Camminare per dimagrire: consigli

Camminare per dimagrire è la soluzione di molte persone  che vogliono iniziare a familiarizzare con l’attività fisica. Ma siamo sicuri che se facciamo delle sessioni di walking riusciamo a perdere peso? Per ottenere dei benefici in questa attività bisogna “far fatica” e seguire delle regole ben precise. Se vogliamo bruciare le calorie più velocemente è

Fitness+

Correre per dimagrire: consigli

Correre per dimagrire è forse l’attività più gettonata tra chi vuole cambiare al livello fisico. Quando si intraprende un percorso per perdere peso, la maggior parte delle persone si butta sulla corsa, perché pensa che sia la soluzione più efficace. Correre ha i suoi pregi: è terapeutico,salutare,impatto zero con l’ambiente, zero costi (se pensiamo all’abbonamento

Salute+

Cellulite e ritenzione cosa sono?

Parlare di cellulite e ritenzione è sempre un po’ come camminare sopra i carboni ardenti: mille nozioni, mille consigli, mille dubbi. Il popolo femminile dichiara guerra a questa piaga che crea paura e imbarazzo specie nelle stagioni più calde, quando tendiamo a scoprirci. Spiegheremo la differenza, individueremo le cause e le conseguenze di questi inestetismi,

LeROSA è il mondo che si basa su tre pilastri: Ascoltare Collaborare Sorridere. Scopri come!

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