Vanessa Pellegrino

Sono Vanessa, figlia unica, donna divorziata e mamma di 2 maschietti. Ho una famiglia allargata, un compagno che mi ama, il quale ha due bimbe bellissime. Vita incasinata, sempre correndo e su di giri. Credo nel cambiamento di ogni persona, nella positività della vita, nella possibilità di capire il perché gli eventi si ripetono e far in modo che questa ruota incominci a cambiare il suo giro. Accompagno mamme e donne nel cammino di riscoperta di sé stesse e del loro dono riappropriandosi della libertà perduta. Sostengo i loro sogni, le conduco verso i loro obiettivi attraverso il riequilibrio emotivo. Come scriveva Alda Merini “Da queste profonde ferite usciranno farfalle libere”, voglio donare una nuova opportunità nella vita di chi a me si affida. Ogni ferita può diventare motivo di crescita, inizio di una nuova e diversa vita libera dai vincoli interiori e esteriori.

Pubbliche relazioni, perchè servono?

Le pubbliche relazioni sono delle pratiche di comunicazione che sfruttano i canali mediatici per promuovere, influire sul proprio brand e sulla propria reputazione. I destinatari di questa comunicazione possono essere privati, aziende, cittadini, organi stampa, consumatori e vengono definiti pubblico. Le finalità delle pubbliche relazioni sono: Migliorare e consolidare l’immagine aziendale presso gli stakeholder. Posizionare …

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Come comportarsi con i figli in caso di separazione

La formula magica per comportarsi bene durante la fase di separazione non esiste come non esiste un manuale per imparare ad essere dei bravi genitori. Si impara con l’esperienza, ascoltando i consigli e soprattutto permettendosi di seguire il proprio istinto. Con la separazione la coppia coniugale cessa di esistere ciò che invece non si dividerà …

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Giochi cognitivi: la guida completa

I giochi cognitivi sono un’ottima palestra per allenare mente, il cervello e le abilità cognitive. Grazie agli studi effettuati dalle neuroscienze sulla neuroplasticità del cervello si è potuto dimostrare come l’apprendimento può modificare la struttura neurale. Continui e positivi stimoli possono attivare un gene specifico che crea connessioni tra il neurone sensoriale e quello motorio. …

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Come rafforzare il sistema immunitario

Avere un sistema immunitario forte è importante per difenderci da malattie, raffreddori stagionali e infezioni, soprattutto in questo periodo di emergenza sanitaria. Può anche capitare di avere un sistema immunitario molto debole a causa di forte stress, cattiva gestione della vita quotidiana o per un aumento di impegni lavorativi. In questo caso il nostro organismo …

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