Come scegliere lo sport giusto: 3 consigli
In questo articolo ti spiegherò come individuare lo sport che più si adatta a te. Stare sedute o sdraiate sul divano, anche per compiere azioni virtuose come leggere o ascoltare musica, infatti, non può essere considerato un’attività fisica che produce effetti benefici. Perciò, preparati ad alzarti dalla tua poltrona! Credo fermamente nel benessere procurato dallo …