Maria Rosaria De Luca

Cucina+

Primi piatti di verdura

La verdura non piace a tutti, ma fa tanto bene, quindi è necessario consumarla durante i pasti giornalieri; occorre mangiarla sia cruda che cotta. E’ importante nutrirsi con le verdure soprattutto per chi segue una dieta con poco apporto calorico, per chi ha carenza di vitamine, di ferro; sono utili a tenere bassi i livelli

Ricette+

Ricetta tortelloni di primavera

Questi tortelloni di primavera sono tra i primi piatti di carne tipici della maremma e sono per gli amanti dei piatti ricchi, di chi adora gustare in un unico piatto carne, funghi, formaggi e della buona pasta all’uovo. Con due tortelloni ricoperti dal sugo di carne una mamma può essere sicura che il suo bimbo

Cucina+

Ricetta acquacotta toscana con aglione

L’acquacotta toscana rientra nella categoria primi piatti di verdura ideali per chi sceglie uno stile di vita vegetariano. Chi adora i funghi con questa ricetta potrà scegliere la varietà che più gradisce, anche dei buoni porcini raccolti nel bosco dopo una giornata di pioggia. Per gli amanti dell’aglione della Valdichiana è qui che possono abbondare

Cucina+

Ricetta spaghetti al sugo di alici

Gli spaghetti al sugo di alici sono un primo piatto di pesce facile da realizzare. La ricetta degli spaghetti al sugo di alici è molto pratica perché mentre si cuoce la pasta si prepara il sugo. Un piatto consigliato a chi ha ospiti e deve preparare velocemente il pranzo. E poi a chi non fa

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