Salute

Psiche e Benessere+

Tipi di Counselling

Il Counselling è un modo concreto di risolvere un problema che ti fa soffrire, attraverso dei colloqui, una decina, con un counsellor. Non è una moda del momento, è una modalità di supportare le persone che nasce nel mondo anglosassone all’incirca nel 1950, frutto di una riflessione di alcuni psicoterapeuti. Vediamo insieme cos’è il counselling,

Psiche e Benessere+

Come rafforzare il sistema immunitario

Avere un sistema immunitario forte è importante per difenderci da malattie, raffreddori stagionali e infezioni, soprattutto in questo periodo di emergenza sanitaria. Può anche capitare di avere un sistema immunitario molto debole a causa di forte stress, cattiva gestione della vita quotidiana o per un aumento di impegni lavorativi. In questo caso il nostro organismo

Salute+

Life balance: la guida completa

Il life balance indica la capacità di bilanciare la vita privata (famiglia, casa, hobby) con quella professionale (lavoro, ambizioni). Risulta spesso difficile conciliare lavoro e vita privata soprattutto se si tratta di una donna. Per recuperare tempo e fare tutto ciò che si è decisi di fare si salta il pranzo, si lavora anche dopo

Psiche e Benessere+

Cromoterapia cos’è, come funziona, i benefici

La cromoterapia, chiamata anche terapia dei colori, è quella branca della medicina alternativa che utilizza i colori per curare malattie o semplicemente per supportare altre discipline olistiche nel raggiungimento di uno stato di benessere. Se anche tu sei curiosa e desiderosa di conoscere qualche informazione in più di questa disciplina sei nel posto giusto. Ti

sesso+

Calo del desiderio sessuale nella coppia: come fare?

In quest’articolo affrontiamo il calo del desiderio sessuale nella coppia e vediamo come fare per invertire tale tendenza. Ecco alcune utili considerazioni di partenza: il benessere sessuale non si misura (solo) con la frequenza dei rapporti sessuali. Una coppia sana, tendenzialmente ha una vita eroticamente attiva. La vita erotica di una relazione non è lineare

sesso+

Masturbazione maschile: cosa sapere

La masturbazione maschile è ampiamente accettata ed ogni uomo ne è un esperto praticante. Qua non ti spiego la pratica, ti dico cosa sapere mentre ti procuri piacere. Anche nelle famiglie dove non si parla di sessualità, questa fase della crescita appartiene a quello che si sa del sesso e dell’adolescenza. Spesso, il gioco con

sesso+

Amore e sesso: miti da sfatare

Dovrebbero fungere da pura fonte d’ispirazione mentre alcuni dominano le nostre vite: ecco alcuni miti da sfatare su amore e sesso. Il mito è una fonte di insegnamento circa i valori e le norme di una comunità. Icaro volò con le ali costruitegli dal padre affinché si liberasse dalla prigione del labirinto e, invece, morì

sesso+

Intelligenza erotica: cos’è?

L’intelligenza erotica è l’insieme di capacità e strategie con cui ogni persona vive il piacere di sé, degli altri, delle cose che fa e della vita. Essere eroticamente attivi e intelligenti significa vivere con consapevolezza e ricorrenza il piacere – in senso lato. E pensare che spesso si confonde l’erotica con il sesso, quando invece

ottica+

Occhiali da vista da donna

Gli occhiali da vista da donna sono sempre più un accessorio moda e un elemento distintivo del proprio stile. Nella scelta di quello più adatto alle proprie necessità visive, bisogna tenere conto di alcuni dettagli che ti aiuteranno a fare una scelta consapevole ed evitare facili errori. Se si tratta della tua prima esperienza, potrebbe

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