Salute

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Intelligenza erotica: cos’è?

L’intelligenza erotica è l’insieme di capacità e strategie con cui ogni persona vive il piacere di sé, degli altri, delle cose che fa e della vita. Essere eroticamente attivi e intelligenti significa vivere con consapevolezza e ricorrenza il piacere – in senso lato. E pensare che spesso si confonde l’erotica con il sesso, quando invece

ottica+

Occhiali da vista da donna

Gli occhiali da vista da donna sono sempre più un accessorio moda e un elemento distintivo del proprio stile. Nella scelta di quello più adatto alle proprie necessità visive, bisogna tenere conto di alcuni dettagli che ti aiuteranno a fare una scelta consapevole ed evitare facili errori. Se si tratta della tua prima esperienza, potrebbe

Salute+

Come curare la lombalgia: il metodo McKenzie

Il Ministero della Salute riporta che l’80% della popolazione ha sperimentato almeno una volta nella vita un episodio di lombalgia. Su come curare e prevenire la lombalgia, il metodo McKenzie ci dà ottimi strumenti. La lombalgia è il dolore in zona lombare, che può estendersi anche ai glutei e agli arti inferiori. In forma acuta

Psiche e Benessere+

Cos’è l’intelligenza emotiva?

Con molta probabilità essere brillanti e avere un elevato quoziente intellettivo non è molto utile se non si leggono le emozioni personali e quelle degli altri, se si fa fatica ad ascoltare il proprio cuore e a connettersi con la società in cui viviamo, ad essere assertivi e a gestire le proprie paure. E vi

Psiche e Benessere+

Sesso: 3 cose che non sapevi

Parlare di sesso e sessualità dovrebbe essere semplice; in realtà non lo è. Ci si scontra con mille pregiudizi e timori che nascono dalla nostra psiche, dall’ambiente che ci ha cresciuti, dalle esperienze vissute che hanno creato la nostra prospettiva. Prospettiva che si vive a fondo quando si sente il desiderio sessuale e lo si

Salute+

Cellulite e ritenzione cosa sono?

Parlare di cellulite e ritenzione è sempre un po’ come camminare sopra i carboni ardenti: mille nozioni, mille consigli, mille dubbi. Il popolo femminile dichiara guerra a questa piaga che crea paura e imbarazzo specie nelle stagioni più calde, quando tendiamo a scoprirci. Spiegheremo la differenza, individueremo le cause e le conseguenze di questi inestetismi,

Psiche e Benessere+

Creazione verso Reazione

Le parole “creazione” e “reazione” sono simili, differiscono solo per la presenza o l’assenza della lettera “c” che pur essendo “solo una lettera” in realtà fa una differenza enorme. Le parole veicolano nella nostra testa significati (pensieri), che generano emozioni, che ci spingono ad agire in un certo modo e questo ci porta ad ottenere

Psiche e Benessere+

Il potere della gratitudine

Per parlarvi del potere della gratitudine inizio con il raccontarvi quando nella mia vita tutto questo non c’era. Vi capita mai, nelle vostre giornate, di scoprirvi a lamentarvi per qualcosa o qualcuno? E magari vi siete anche poco simpatiche mentre lo fate. Lamentarsi è un modo come un altro per dire alla vita ” non

Psiche e Benessere+

Rafforzare le relazioni con la gratitudine

Le relazioni sono la trama con la quale è tessuta la nostra vita. Fili di esperienze emozionali che ci fanno stare bene e per i quali dobbiamo provare gratitudine. Se consideriamo una comunità come un gruppo di persone che condividono tempo, spazio, gesti e conoscenza, allora possiamo dire che non siamo mai soli. Non lo

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