Salute

tecniche di gestione dello stress

Tecniche di gestione dello stress

Quando ci troviamo ad affrontare un periodo di stress spesso ci illudiamo e speriamo che passi rapidamente, così come è arrivato. Lo stress non arriva all’improvviso. Nella maggior parte dei casi è il risultato di tanti fattori concatenati tra loro, una serie di eventi, incombenze, impegni, scadenze che sommati, accumulati, affrontati contemporaneamente, risultano essere una …

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ladietaplank

Dieta Plank

La dieta Plank è la dieta dell’ultimo minuto, quella che viene incontro alle spose o a chi deve perdere qualche chilo velocemente senza preoccuparsi di quello che succederà dopo. Hai un ritrovo con i compagni di classe delle superiori o un colloquio di lavoro, ecco potrebbe fare al caso tuo. È una delle tante diete …

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dieta chetogenica cos'è come funziona caratteristiche

Dieta chetogenica: cos’è, come funziona, caratteristiche

La dieta chetogenica un regime dietetico sempre più conosciuto e utilizzato nel campo dell’obesità. È semplice commettere degli errori, analizziamone tutte le sue componenti principali nell’ottica dell’informazione accurata. In questo articolo ho fatto un piccolo riassunto di alcune tipologie di diete, qui andrò più in profondità e mi rivolgerò primariamente a chi sta ricercando un …

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Conoscere la schizofrenia

Conoscere la schizofrenia

Conoscere la schizofrenia è il primo gesto di amorevole attenzione verso chi la vive. Conoscerla per capirne la sofferenza. Fin dall’inizio della sua definizione di malattia mentale, la schizofrenia è stata la manifestazione più conosciuta all’interno dei disagi psichiatrici. Nel pensiero comune la schizofrenia è caratterizzata da una doppia personalità all’interno di una stessa persona. …

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dieta guida completa alle tipologie più comuni

Dieta: guida completa sulle tipologie più comuni

Una guida completa sulle tipologie più comuni di dieta diventa necessaria quando ti accorgi che vengono commessi molti errori da chi cerca informazioni nel web. Ci sono moltissime tipologie di dieta, ma spesso non sono interscambiabili tra loro sia per le caratteristiche fisiche di una persona stessa sia perchè alcune caratteristiche proprie della dieta possono …

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